Mentaltraining

Mentaltraining bedeutet, sein eigenes Gehirn so zu schulen und zu trainieren, dass der Erfolg in dem erwünschten Bereich eher eintritt als ohne. Sodass alle Puzzleteile am Ende gemeinsam auf eines hinarbeiten: Ihr Ziel. Mentaltraining kann immer dann sinnvoll sein, wenn man das eigene Gehirn einsetzt, also im Grunde genommen für alles. Im Folgenden sind zwei Bereiche genauer beschrieben, nämlich einmal für Opernsänger und für Sportler. Gerade auch für eine Karriere in der Wirtschaft ist die Person, die nicht nur die fachlichen, sondern gerade die persönlichen Fähigkeiten konstant ausbildet, deutlich schneller am Ziel. Sprechen Sie mich unverbindlich mit Ihrem Wunscheinsatzfeld an und wir besprechen alles Weitere persönlich.

Mentaltraining für Opernsänger

Auf großen Bühnen erfolgreich zu sein, davon träumen viele Opernsänger und Opernsängerinnen. Mitunter die Visitenkarte dieses Berufszweiges ist die Stimme. Wenn Sie selbst davon träumen, eine Karriere in internationalen Häusern anzustreben, dann bietet sich hier besonders (neben dem selbstverständlichem eigenen Training der Stimme) das Mentaltraining an um Körper und Geist in eine Einheit zu bringen.

Mental Coaching für den Sänger/ die Sängerin
  • maßgeschneidertes Coaching
  • Selbstvertrauen steigern
  • leistungsfähiger werden
  • Steigerung der Konzentration
  • Neue Levels der Professionalität erreichen

Mentaltraining für Sportler

Die Geheimnisse der Spitzensportler

Längst haben Sportler bemerkt, dass reines Körpertraining für die großen Wettkämpfe wie die olympischen Spiele und die Turniere um den Weltmeister-Titel nicht mehr genügt.Selbst in regionalen Ligen kann das mentale Training dazu beitragen, dass der Sportler/ die Sportlerin deutlich erfolgreicher in dem jeweiligen Sport wird. Da der Körper dem Geist folgt und der Geist dem Körper trainieren erfolgreiche Sportler nicht nur ihren Körper, sondern betreiben besonders intensiv mentales Training.

Ein Beispiel einer Mentaltechnik aus dem Sport Coaching ist die Visualisierung:

In einem entspannten Zustand stellt man sich immer wieder vor, wie man den Wettkampf gewinnt, mit allen Einzelheiten, mit allen Farben, mit allen Menschen die einem zujubeln, mit allen Gerüchen und mit allen Gefühlen, die beim Gewinnen entstehen. Je regelmäßiger und intensiver diese Übung gemacht wird desto besser. So programmiert man das Ziel in das eigene Unterbewusstsein und so passt sich am Tag des Wettkampfs das eigene Verhalten so an, dass man dem Ziel näher kommt.

Mental Coaching für den Sport
  • maßgeschneidertes Coaching
  • starke Motivation im Sport
  • leistungsfähiger werden
  • Steigerung der Konzentration
Mentales Sport Coaching für Mannschaften

Eine Mannschaft ist eine Gruppe von Menschen, die gemeinsam auf ein Ziel hinarbeiten. Teambuilding ist eine Sache, alle Individuen gemeinsam mental auf das Ziel “Gewinnen” vorzubereiten eine andere. Gerne komme ich zu Ihnen in den Sportverein und führe das Mentalcoaching mit der Mannschaft durch.

Für weitere Informationen schicken Sie mir einfach eine Mail mit Ihrem Anliegen.

Hier geht es zur Anmeldung.

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